美腰ダイエット 価格： 1,365円レビュー評価： 4.19レビュー数：136 1日5分でくびれボディ 著者：SHINO出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2007年12月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆2009年2月のカフェドラクテンに岡田斗司夫さんが登場！レコーディングダイエットで、見事-50kgを成功させた岡田さんが、食いしん坊やめんどくさがりさんのために「見るだけでダイエット」を考案。今回は「ダイエットレポ」「中身レビュー」「インタビュー」など盛りだくさんの内容です。⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」⇒Shinoさんインタビュー◆今話題のダイエット特集「美しい姿勢」が美腰のキホン。胸を張ってハートをオープンにし、幸せを Supported by 楽天ウェブサービス |
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クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ 価格： 1,365円レビュー評価： 4.41レビュー数：17 著者：末吉志のぶ出版社：PHP研究所サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年04月この著者の新着メールを登録する骨盤体操とストレッチで体のゆがみを調整し、ほっそりくびれた美しい腰まわりを作る「美腰（びこし）エクササイズ」をイラストで解説。「美腰エクササイズ」は、骨盤のゆがみを正し、腰回りを中心としたボディラインを美しく健康的に整えることを目的とした体操です。 女性の「キレイ」をつくるためには、正しい姿勢でからだのバランスを保つことと、女性ホルモンの分泌を活発にすることが大切です。このどちらにも骨盤のゆがみが関係しています。骨盤がゆがんでいると、筋肉のバランスが悪くなり、あまり動かさ Supported by 楽天ウェブサービス |
SHINOの「美腰」でハッピ-！ 価格： 1,260円レビュー評価： 4.33レビュー数：18 著者：SHINO出版社：廣済堂出版サイズ：単行本ページ数：119p発行年月：2007年10月この著者の新着メールを登録する20万部突破のベストセラー『やせる！腰回しダイエット』の著者・SHINOが贈る単行本第三弾。基本の腰回しなどの体操をわかりやすく丁寧にイラストで説明。またダイエットで大事な日常生活の過ごし方についてもマンガとエッセイで解説。ダイエットに前向きな気持ちになれる一冊です。⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」はこちら⇒Shinoさんインタビューはこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）どこでも、気軽にできる“美腰エクササイズ”ならあなたもカンタンにハッピー・ボディ Supported by 楽天ウェブサービス |
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SHINOの奇跡が起こる美腰・生活 価格： 1,365円レビュー評価： 4.4レビュー数：5 ママと娘たちのハッピ-美腰ライフ 著者：SHINO出版社：ベストセラ-ズサイズ：単行本ページ数：135p発行年月：2008年02月この著者の新着メールを登録するテレビ、雑誌で大人気の「美腰」のカリスマ・SHINO。全国のカルチャースクールで開催されているレッスンも常に満員御礼、現在は順番待ち状態で、レッスンを受けたくても、なかなか受講できないことも多い。そんなSHINOの、48歳で驚異のウエスト56cmを保つ日常生活のコツとは？ 腰回しはもちろん、太らないおやつの食べ方、愛されボディをつくるお風呂、ハッピーを呼び込む生き方まで、かわいくてキュートなマンガで、時に面白く、時に感動的に描かれ、「気 Supported by 楽天ウェブサービス |
